Магическая уборка "Метод Кон Мари"

Сегодня хочу рассказать вам о книге про уборку, которая может изменить вашу жизнь😃 
Да-да, вы не ослышались, именно так говорит о своей книге ее автор, Мария Кон-Мари, которая с малых лет увлекалась порядком, журналами об уюте и красоте интерьеров и внедряла в жизнь своей семьи разные методы, для достижения мечты о порядке во всем доме.
Когда я читала слушала эту книгу, то сперва Мари предстала передо мной немного невротиком на тему порядка) 
В то время, когда все дети гуляли и общались с друзьями, она 
-прибиралась
-убиралась 
-выкидывала не нужные вещи
- и мечтала привести дом в состояние идеального порядка)
Возможно эта история- маркетинговый ход, а возможно и реальная история ее жизни, тем не менее эта книга стала мировым бестселлером.

Внутри меня тоже есть немного Кон-Мари) На протяжении многих лет своей жизни, во время глобальной уборки я выкидывала мешки ненужных вещей, не очень радуя при этом живущих со мной людей, так как их вещи тоже подвергались чистке)
Я все время пыталась все как-то систематизировать вещи, чтобы было удобно хранить и пользоваться. И также я пыталась понять, а как все таки делать выбор между тем, чтобы выкидывать и оставлять спорные вещи. Например, если вещь мне не нужна, но при этом она новая, не сломана или стоит дорого. Ответа на этот вопрос у меня не была, я не могла найти этот критерий, и делала как придется от случая к случаю.
 А весной этого года, я познакомилась с книгой, и была впечатлена насколько близко мне то, о чем пишет Мари. Я тоже так чувствовала и многое делала просто интуитивно, а книга обличила в слова мои взгляды на уборку пространства в котором мы живем, систематизировала знания и предоставила критерии и доводы.

Мари утверждает, что "Уборка-это особенное событие, которое происходит раз в жизни"

Имея в виду под этим не ежедневную уборку, а  именно расхламление квартиры и избавление от ненужных в вашей жизни вещей. Это основной и ключевой метод, который предлагается в этой книге.

Наводя порядок в квартире-мы на наводим порядок в жизни.

Этапы наведения порядка по Кон-Мари:

1 Этап. Ответьте на вопрос "Зачем вам уборка?"

Прежде, чем начать уборку Мари предлагает себе задать вопросы: 

• Что мотивировало вас к уборке?
• К какому образу жизни вы стремитесь? 
• Как вы хотите жить?И почему именно так?
• Как вы хотите чувствовать себя дома? 
• Чем вы хотите заниматься в свободное от уборки время?

Закройте глаза, и представьте свою квартиру в идеальном состоянии. Какие эмоции вы чувствуете при этом? Ощутите радость и ощущение легкости от порядка.
Визуализируйте идеальное состояние вашей квартиры и запомните свои ощущения в этот момент!
А теперь подумайте, зачем вам это? Что будет, когда вы достигните этого?

Наличием вопросов для осознания меня привлекла эта книга. Это не просто очередная книга с какой-то мудреной системой. А книга, которая предлагает осознанно подойти к своей жизни в целом, и к своем пространству в частности

• Осознать свои любимые занятия
• осознать то, что действительно нужно в вашей жизни
• осознать, что дарит вам радость
• обратить внимание на то, чем вы действительно пользуетесь. 

А после избавиться от всего лишнего, ненужного, бесцельно занимающего ваше жизненное пространство. И заниматься своей жизнью, своими любыми делами, не отвлекаясь на уборку вещей.

Наводя порядок-люди наводят порядок в своих делах, в своем прошлом, и понимают, что им действительно нужно.

2 Этап. Избавитесь от ненужного

Избавляться от вещей Мари предлагает в определенном порядке:

1. Одежда
2. Книги
3. Документы
4. Разное (комоно)
5. Памятные вещи - сувениры, фотоальбомы, письма, открытки.

Подробно не буду на этом останавливаться-это можно прочесть в книге.

"При расхламлении мы должны ориентироваться на то, что мы хотим сохранить, а не то от чего избавиться"

А чтобы понять нужна мне эта вещь или нет, Мари предлагает:

сесть ➡ взять в руки предмет ➡ спросить себя : "вызывает ли во мне это радость?"

Так как основная функция любых вещей, по словам Мари - дарить радость их владельцу, и если они уже не справляются с этой задачей, тогда зачем их хранить? Зачем оставлять в своем пространстве вещи, которые не радуют вас?
Весь фокус в том, чтобы взять в руки КАЖДЫЙ предмет, пощупать его, прочувствовать как тело реагирует, и не сомневаться в своем решении.
Смысл всей уборки сделать так, чтобы наш дом, стал нашим храмом, чтобы окружающее пространство дарило нам радость, покой, умиротоврение -нужное подчеркнуть.

Сохраните лишь то, что вызывает отклик в вашем сердце, и выбросите все остальное, тем самым перезагрузив вашу жизнь.

Если трудно избавиться от какого то предмета, то вспомните как и зачем он появился у вас и какую роль играет сейчас. Если вы купили вещь, и потом никогда не надели-это значит, что эта вещь уже отслужила свое, и с ней надо попрощаться, но перед этим обязательно ее стоит поблагодарить за то, что в момент покупки эта вещь принесла вам радость, удовлетворила вашу эмоцию
 Нам рационально трудно избавиться от вещей, когда мы думаем, что эта вещь еще новая/хорошая/дорогая. Но Мари говорит о том, что если даже мы не использовали ее по прямому назначению, какую то функцию в нашей жизни эта вещь сыграла. Например, дала понять, что именно такие платья/цвета/фасоны нам не идут. И за это мы должны поблагодарить вещь и "выпустить из темницы нашего шкафа". Мари учит нас с любовью и уважением относиться ко ВСЕМ вещам. С любовью к тем, которые остались у нас, и с благодарностью за службу, к тем, от которых мы решили избавиться.

Хлам-порождение хаоса. Избавляясь от всего не нужного, представьте, что ваш дом наполнен только теми вещами, которые вы любите, носите и которые доставляют удовольствие при пользовании или просто эстетическое наслаждение. Вот это и есть идеальный дом по Кон-Мари. Дом в котором нет ничего лишнего, а ко всему остальному мы относимся с любовью.

Расставшись с ненужными вещами , вы сможете привести в порядок то, чем владеете и свою жизнь в целом.

3 Этап. Определить как эффективно и удобно для пользования хранить нужное.

Беспорядок возникает как раз тогда, когда мы вещь кладем не на свое место, а бросаем где попало. И после того как мы избавимся от ненужного, и определим удобные места для хранения всего остального, нам только и останется после пользования вещами класть их на свое место, и беспорядка не возникнет.
А чтобы класть вещи на свое место они должны храниться там где мы ими пользуемся. Если мы делаем макияж около зеркала, то и косметичка должна храниться где-то рядом, чтобы не надо было ее далеко носить, или не возникало соблазна оставить ее там же, где мы красились.

В конце книги приводятся конкретные практические рекомендации о хранении вещей. Знаменитый метод скручивания одежды в рулончик и другие. Со всем этим можно ознакомиться в книге, а в видео ниже пример того, как это делает Мари.


  

А, напоследок, я скажу, что многие идеи во мне очень отзываются.
Да, наша и японская культуры очень различаются. У японцев в менталитете есть склонность к организации пространства, пример тому Фэн-шуй.
Но, однозначно, в современном мире у людей очень много вещей накапливается, и я за осознанность в любой сфере жизни. Тем более очень жалко становится того времени, что мы тратим на уборку не нужных нам вещей, вместо того, чтобы потратить это время на любимые занятие или общение с близкими.

P.S. А если у вас как и у меня нет времени читать эту книгу, то прослушать ее можно здесь в аудио варианте- очень удобно, кстати. Это не полная книга, но окончание тоже можно найти где-то на ютубе



Приятной уборки!)

P.P.S. Напоследок хочу поделиться еще одним очень милым художественным японским фильмом про метод Кон-Мари. Там наглядно показывается как уборка меняет жизни людей, и главная героиня предстает пред нами в роли феи-организатора пространства. Сама всегда в белом и с зонтом, она так и ассоциируется с упорядоченностью, легкостью и чистотой. Фильм с субтитрами, не замысловатый и даже наивный, но я посмотрела его на одном дыхании. Смотреть можно здесь